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“三种食材，三种颜色，胡萝不同口感、卜炖营养丰富。山药”
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putimama 
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1将山药、胡萝卜去皮切滚刀块。胡萝 
2锅中放入肉汤加水，放入山药、山药胡萝卜块炖。秋葵 
3待其八分熟，下入秋葵稍炖3分钟。卜炖 
4加入少许鸡精即可。 
5将菜品盛入碗中，三种食材、胡萝三种颜色、卜炖不同口感、营养丰富。